迟到了整整20分钟，居然还“成”了！

您的浏览器不支持音频标签。

感谢你来到今天的睡眠学院我是吕洋

果然，天气会影响一个人的心情当我早上起床时，窗户明亮而美丽不知何故，我有一种深呼吸的欲望这明亮晴朗的天空似乎等待了很久，终于我一扫阴霾，换上了一片深绿和湛蓝，来到了人生

那么眼前的一切都是美好的我看了一个社会新闻，说是相亲结果，那个当交通警察的男孩迟到了20分钟原因是途中在高速公路上遇到事故，他本能地投入到事故现场的处理中，直到最后按理说，迟到是一件很不礼貌的事情，更何况是第一次，但这个男生在网上的夸赞恐怕也会让女生对他的第一印象拐了弯，等着好看的故事吧

其实最近看了很多温暖的新闻，每天都有，都是我们身边的普通人这几年，我们的生活真的被改变了，有的措手不及，有的从容淡定当我们开始匆匆忙忙的拓展生活版图，慢下来的时候，总能看到那些会让我们感动，但在生活中已经司空见惯的片段

这几年有个特别流行的词叫舒适区总有人劝你走出舒适区，你必须改变，打破它似乎人生要经历上天对自己重大责任的磨炼，才能破茧而出，成为连自己都不敢相信的东西但是什么是舒适区呢我挺喜欢那个答案——舒适区，不一定舒适

心理学家有一个定义，说舒适区是指熟悉的应对环境的方式换句话说，走出舒适区不是自讨苦吃，而是改变我们迎接挑战所采取的行动模式其实人生有太多的不确定性，很多人都止步于不确定这个词，仿佛这几个字就是命运的分水岭所以，不是说我们缺乏打破现状的能力，只是缺乏勇气

大学里有一对看起来很般配的朋友虽然那个男生成绩和学历都不如那个女生，但是他的爱让我们身边的朋友都觉得很乱这家公司持续了好几年从一个女生考上硕士到博士毕业，他在考研的路上依然显得很执着故事的结局是注定的，不是女孩的拒绝，而是她真正走向社会后除了爱什么都不能给生活不像校园那么简单平凡，虽然我会后悔，但我一直记得一个好朋友说过的话:如果没有爱情陪伴女生成长这么多年，他可能不会走这么多路，认识这么多人，最终知道自己想要什么样的生活

心理学上有个术语，叫花盆效应，指的是一个人长时间呆在一个舒适的花盆里，每天只是机械地做着同样的事情因为惰性和依赖，他停滞不前其实，只有敢于尝试调整和改变，才能真正做自己的摆渡人